Диета при метеоризме и вздутии живота у взрослых

Причины, симптомы и лечение метеоризма у взрослых и детей. Роль диеты — клиника «Добробут»

Диета при метеоризме и вздутии живота у взрослых

Метеоризмом называют усиленное газообразование, которое ведет к вздутию живота. Нередко диета при метеоризме и вздутии живота поможет избавиться от этих неприятных явлений, не привлекая медикаментозных средств. Но во многих случаях необходимо вмешательство врача, так как метеоризм часто может сопровождать серьезные органические патологии пищеварительной системы.

Причины патологии. Продукты, вызывающие метеоризм

Усиленная выработка биологических газов, которые не успевают выходить из ЖКТ естественным путем, – это не заболевание, а симптом, который может проявляться при целом ряде патологий желудочно-кишечного тракта. Неслучайно один из наиболее часто задаваемых вопросов на приема у гастроэнтеролога – как быстро избавиться от сильного метеоризма?

Одна из распространенных причин метеоризма – употребление:

  • пищи, стимулирующей газообразование – к ней относятся практически все бобовые, капуста, яблоки (особенно сладких сортов), сильногазированные напитки (в том числе минеральная вода);
  • продуктов, вызывающих брожение в кишечнике – это черный хлеб и продукты, вырабатываемые на его основе (квас), пиво, жилистое мясо;
  • молочных продуктов в случае их невосприятия кишечником (из-за непереносимости содержащейся в них лакозы);
  • минеральной воды с высоким титром органических веществ.

Органическими причинами метеоризма могут быть сбои в выработке биологических газов, которые наблюдаются при ряде заболеваний и состояний. Наиболее распространенные:

  • острые и хронические воспалительные процессы в разных отделах ЖКТ (панкреатит, энтерит, колит, энтероколит);
  • дисбактериоз;
  • инфекционное поражение кишечника;
  • паразитарная инвазия (гельминтозы);
  • механическое препятствие для отхождения газов – в частности, кишечная непроходимость.

Знание причин метеоризма у конкретного больного важно для лечения – так, активированный уголь при метеоризме не поможет, если развилась кишечная непроходимость с задержкой газов.

Неорганические нарушения, провоцирующие метеоризм

Метеоризм может возникать и как функциональное переходящее расстройство без органического поражения ЖКТ (из-за случайного нарушения диетического питания или чрезмерного употребления в пищу продуктов, усиливающих газообразование).

К патологии могут привести болезни и состояния, которые не имеют непосредственного отношения к изменениям со стороны желудочно-кишечного тракта. Чаще всего это:

  • беременность на поздних сроках, когда увеличенная матка с плодом давит на петли кишечника. Как лечить метеоризм при беременности у женщин – частая проблема;
  • невротические состояния, в результате которых нарушается нервная регуляция кишечника.

Симптомы повышенного газообразования

Признаки метеоризма очень показательны и особого диагностического анализа не требуют. К таким симптомам относятся:

  • вздутие живота;
  • ослабление (или полное отсутствие) отхождения газов;
  • сильные схваткообразные боли по всему животу.

При осмотре живот вздут, при пальпации его стенка напряжена, но безболезненна, при перкуссии – звук, как при постукивании по барабану, при аускультации – усиление перистальтических шумов.

Выраженные боли в животе при синдроме раздраженного кишечника (функциональной патологии кишечника) следует отличать от болей, возникающих при метеоризме, спровоцированном органическим поражением желудочно-кишечного тракта (язвенный колит, кишечная непроходимость и так далее). Дифференциальную диагностику можно провести с помощью инструментальных методов исследования, которые позволят выявить органическую патологию. С этой целью применяют:

  • фиброгастродуоденоскопию (исследование зондом с оптикой желудка, 12-перстной кишки и начального отдела тощей кишки);
  • колоноскопию (исследование зондом с оптикой толстого кишечника);
  • ирригоскопию (рентгенологическое исследование толстого кишечника с применением контрастного вещества).

Симптомы повышенного метеоризма, проявляющиеся со стороны желудочно-кишечного тракта, могут сопровождаться ухудшением общего состояния пациента, так как биологические газы при их задержке в организме причиняют своеобразную форму самоотравления. В частности, наблюдаются:

  • ухудшение самочувствия;
  • головные боли;
  • повышенная утомляемость;
  • снижение работоспособности.

Особо печальных последствий метеоризм не причиняет и критических состояний не провоцирует, но может вызвать чувство выраженного дискомфорта.

Лечение. Диета при метеоризме и вздутии живота

Лечение метеоризма у взрослых и детей в первую очередь должно начаться с устранения причин, вызвавших усиленное газообразование в кишечнике.

Так как метеоризм в большинстве случаев связан с приемом продуктов, стимулирующих выработку биологических газов, их следует полностью исключить из рациона – минимум до прекращения симптоматики метеоризма, а лучше перманентно, если организм склонен к метеоризму.

Препараты от метеоризма после еды помогают одномоментно, но не устраняют склонность кишечника к повышенному газообразованию, а тем более не лечат болезней, сопровождающихся метеоризмом.

Если причиной метеоризма являются органические заболевания (кишечная непроходимость из-за опухоли, язвенный процесс), необходимо применить патогномоническое лечение.

Если повышенное газообразование спровоцировано органической патологией, все равно продукты, вызывающие метеоризм, должны быть исключены из рациона.

Для симптоматического лечения метеоризма применяют такие препараты:

  • абсорбенты (поглощают газы);
  • ветрогонные средства (улучшают выведение газов естественным путем).

Для нормализации процесса пищеварения и предупреждения брожения в кишечнике применяют ферментные препараты.

Если у ребенка вздут живот, маме не стоит спешить пичкать его медикаментозными средствами или насильно поить отварами трав. При кишечных коликах очень часто помогает такое простое средство от метеоризма у детей, как легкий массаж живота.

Также можно поставить газоотводную трубку, которая значительно облегчит выход газов из кишечника. Часто симптоматика метеоризма проходит, если исключить из рациона ребенка некоторые виды прикорма.

Лекарство от постоянного метеоризма у грудничка должен назначать только врач.

Более подробно о том, как лечить метеоризм у детей, вы можете прочитать на нашем сайте https://www.dobrobut.com .

Связанные услуги:
Консультация семейного врача
гастродуоденоскопия

Источник: https://www.dobrobut.com/library/c-prichiny-simptomy-i-lechenie-meteorizma

Вздутие живота (метеоризм)

Диета при метеоризме и вздутии живота у взрослых

Вздутие живота (метеоризм) – состояние, характеризующееся повышенным газообразованием в кишечнике. При нормальных условиях на протяжении суток в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) человека образуется 600-700 мл газообразных веществ. При метеоризме эта цифра возрастает до 4-5 литров. Избыточное скопление газов не является самостоятельной болезнью.

Это симптом первичной патологии. Поэтому поиск причин и лечение вздутия живота у взрослых и детей проводится в зависимости от клинической картины основного заболевания. Клиника «МедПросвет» предлагает пациентам возможность комплексной диагностики состояния ЖКТ.

Наши врачи подбирают тактику лечения пациентов, основываясь на особенностях конкретного клинического случая. 

Причины

Кишечник – часть ЖКТ, в которой переваривается 80-85% пищи с последующим всасыванием питательных веществ в кровь. Процессы расщепления продуктов до молекул и атомов требуют использования большого количества энергии.

В норме побочными продуктами такой работы являются вода, немного воздуха и второсортные вещества (непереваренные волокна, консерванты и другие), которые выводятся с каловыми массами.

При нарушении процессов пищеварения происходит сбой в работе ЖКТ с увеличением количества «отходов», одним из которых является газ (водород, метан).

Причины метеоризма у взрослых и детей могут быть обусловлены 5 основными патологическими механизмами в ЖКТ:

  1. Нарушение моторной функции (перистальтики). Когда кишка медленнее продвигает пищу к анальному отверстию, она просто начинает гнить и бродить в ее просвете. В результате высвобождаются газы, которые и провоцируют появление типичной клинической картины.
  2. Патология эпителия кишечника и/или нарушение всасывания питательных веществ внутри ЖКТ.
  3. Употребление продуктов, повышающих газообразование. Бобовые культуры, квашеная капуста, виноград, молочные продукты способствуют увеличению количества газов внутри кишечника;
  4. Попадание воздуха в ЖКТ (аэрофагия). Вздутие живота после употребления еды характерно для грудничков, которые во время кормления заглатывают воздух, и для людей, постоянно разговаривающих в процессе приема пищи.
  5. Побочные эффекты от приема медикаментов. Ряд препаратов (спазмолитики, миорелаксанты, сахаропонижающие средства) снижают активность перистальтики или влияют на усвоение питательных веществ в ЖКТ. Это вызывает повышенное газообразование в кишечнике.

Гастроэнтерологи клиники «МедПросвет» подчеркивают, что метеоризм является признаком первичной патологии. Установление причин возросшего газообразования в кишечнике – первая задача врача для устранения симптомов.

Проблема часто сопровождает заболевания ЖКТ – энтериты, болезнь Крона, неспецифический язвенный колит (НЯК), инфекции кишечника и тому подобное.

Причины метеоризма могут быть связаны с глистной инвазией, онкологическим процессом или даже заболеваниями сердца или легких.

Дополнительные факторы риска развития метеоризма:

  • нерегулярное питание и употребление пищи «всухомятку»;
  • сидячий образ жизни и недостаточная физическая активность;
  • запор, кишечная непроходимость.

Стоит отметить, что причины вздутия живота и газообразования не всегда связаны только с патологией. Беременность – физиологическое состояние для женщины, которое также является провоцирующим метеоризм фактором. Поэтому врачи клиники «МедПросвет» при работе с пациентами, страдающими от вздутия живота, всегда рассматривают все возможные причины такого состояния.

Симптомы

Выявление причины повышенного газообразования (метеоризма или вздутия живота) требует оценки клинического состояния больного. Врач во время осмотра спрашивает об ощущениях пациента и его самочувствии. Типичными жалобами являются:

  • ощущение тяжести в центральной области живота;
  • тошнота;
  • отрыжка воздухом;
  • частое высвобождение газов через анальное отверстие;
  • иногда боль по ходу кишечника. Это преимущественно характерно для грудничков. Пузырьки газов давят на стенку кишечника, что вызывает раздражение нервных окончаний с возникновением сильной боли (колик).

В зависимости от первичной причины вздутия живота дополнительно могут наблюдаться характерные признаки – диарея для кишечных инфекций, кровь в кале для неспецифического язвенного колита, резкое снижение массы тела для онкологической патологии и тому подобное.  

Диагностика

Повышенное газообразование – проблема, возникающая из-за дисфункции ЖКТ. Диагностика патологии базируется на использовании клинических, инструментальных и лабораторных методов обследования. Врачи клиники «МедПросвет» для лечения и выявления причины метеоризма у взрослых используют:

  • сбор анамнеза с оценкой жалоб пациента;
  • осмотр живота и пальпация;
  • комплекс лабораторных тестов (общий, биохимический анализ крови и другие);
  • УЗИ органов брюшной полости;
  • колоноскопия;
  • рентгенологическое исследование кишечника;
  • анализ кала на яйца глистов и другие.

Наши гастроэнтерологи (для детей – педиатры) подбирают диагностическую программу в зависимости от жалоб пациента. При подозрении на кишечную инфекцию мы делаем упор на поиск возбудителя в крови и каловых массах больного. Если пациент имеет увеличенную печень, обязательным является УЗИ и биохимический анализ крови.

Вздутие живота и повышенное газообразование могут быть следствием нарушения переваривания отдельных веществ (лактазная недостаточность, целиакия). Мы предлагаем таким пациентам возможность прохождения узконаправленной диагностики для выявления дефектов ферментативных систем или генетических расстройств, которые стали тому причиной.

Лечение

Как избавиться от вздутия живота? Врачи центра «МедПросвет» подчеркивают, что единственно правильного ответа на этот вопрос не существует. Выбор методики лечения в нашей клинике зависит от первопричины метеоризма, после выявления основного провоцирующего фактора. Это ускоряет выздоровление больного и минимизацию дискомфортных ощущений в животе.

Лекарства

Медикаментозное лечение метеоризма может осуществляться препаратами из разных фармакологических групп. На практике чаще всего используются три группы средств:

  1. Энтеросорбенты. Препараты поглощают (адсорбируют) из полости кишечника токсины, частички уничтоженных микроорганизмов, которые вызывают метеоризм.
  2. Пеногасители. Препараты уничтожают пузырьки газа внутри кишечника за счет изменения их поверхностного натяжения. За счет уменьшения количества пузырьков газа в кишечнике пациента перестает пучить;
  3. Ферментативные средства. Препараты используются для облегчения переваривания пищи, что ускоряет освобождение кишечника.

Указанные выше группы медикаментов помогают в 50-60% случаев. Врачи центра «МедПросвет» обращают внимание, что сильное вздутие живота, вызванное кишечной инфекцией, невозможно устранить без антибиотиков.

Кишечная непроходимость требует оперативного вмешательства. Онкологическая патология устраняется с помощью лучевой и химиотерапии.

Наши доктора подбирают медикаменты для устранения метеоризма, основываясь на первопричине болезни.

Диета

Лечение симптомов и причин газообразования в кишечнике включает соблюдение диеты. Ее суть заключается в снижении функциональной нагрузки на кишечник. Для этого специалисты «МедПросвет» рекомендуют:

  • употреблять пищу часто, но дробными порциями. Метеоризм может возникать из-за банального переедания. Оптимальным является пятикратное употребление пищи;
  • употреблять до 2 л жидкости в день. С осторожностью к увеличению количества воды в рационе нужно подходить пациентам, страдающим от патологии почек и сердца. Перед началом соблюдения диеты нужно проконсультироваться с врачом;
  • минимизировать употребление жареной и жирной пищи. Предпочтение нужно отдавать блюдам, приготовленным на пару или в духовке;
  • отказаться от фаст-фуда и полуфабрикатов.

Еще одним условием для того, чтобы избавиться от постоянного вздутия, является отказ от продуктов, провоцирующих метеоризм. К ним относятся бобовые культуры (фасоль, горох, чечевица), молочные продукты, виноград, груши и другие. 

Народные средства

Как избавиться от вздутия живота в домашних условиях? Заниматься самолечением не рекомендуется, для снижения газообразования (если это происходит непостоянно, например после обильного приема пищи) можно пособлюдать диету.

Диета малоэффективна, если больного тревожит постоянное вздутие живота.

Применение народной медицины (применение настоев и отваров из трав) может как позитивно, так и негативно сказаться на ситуации, в зависимости от причины патологии.

Упражнения

Еще одним ответом на вопрос, «что помогает от вздутия живота?», является гимнастика. Дозированные физические упражнения, выполняемые постоянно, гарантируют укрепление мышц брюшного пресса, стабилизацию перистальтики ЖКТ, нормализацию функции сердечно-сосудистой системы и предупреждение проблем с избыточным газообразованием.

Врачи центра «МедПросвет» рекомендуют пациентам следующие упражнения:

  • Поочередные наклоны вперед к ногам. Это упражнение увеличивает внутрибрюшное давление, способствующее быстрому выходу газа из кишечника. Количество повторов – 10 для каждой ноги.
  • «Велосипед». Упражнение делается в положении лежа на спине. Человек ногами имитирует движения ног во время езды на двухколесном транспорте.
  • Подъемы туловища. Из лежачего положения необходимо, не отрывая ног от пола, согнуться и прикоснуться к тренеру.
  • Массаж живота. С помощью поглаживающих и разминающих движений, выполняемых по передней брюшной стенки, удается уменьшить выраженность метеоризма.

Все физические нагрузки при борьбе с повышенным газообразованием направлены на стимуляцию перистальтических движений в кишечнике. Это ведет к высвобождению газов и нормализации самочувствия пациента.

Профилактика

Метеоризм – следствие того или иного базового заболевания. Не допустить развитие патологии всегда легче, чем с ней потом бороться. Для предупреждения возникновения повышенного газообразования наши врачи рекомендуют:

  • обращаться за медицинской помощью при появлении первых признаков патологии;
  • вовремя лечить хронические и острые заболевания ЖКТ;
  • исключить или минимизировать в рационе продукты, провоцирующие усиление газообразования;
  • вести здоровый образ жизни.

Употребление пищи частыми и дробными порциями дополнительно способствует снижению функциональной нагрузки на кишечник.

Специалисты «МедПросвет» используют современное диагностическое оборудование, гарантирующее достоверность получаемых результатов, а следовательно точность установления первопричины вздутия живота.

Для записи на прием можно позвонить по контактным телефонам или оставить заявку на сайте клиники. При возникновении каких-либо вопросов сотрудники клиники с радостью ответят на все интересующие вас вопросы. Обращайтесь к профессионалам, чтобы жить полноценной комфортной жизнью!

Источник: https://www.medprosvet.spb.ru/vzdutie-zhivota-meteorizm

Здоровое тело
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: